Tiempo de preparación: 15 minutos

Sumérgete en un desayuno delicioso o merienda saludable con este bowl de frutas frescas, yogurt y crujiente granola. Una combinación perfecta de sabores y texturas que no solo te llenará de energía, sino que también nutrirá tu cuerpo. ¡Ideal para comenzar el día con el pie derecho!

Ingredientes (2 porciones):

  • 🍌 1 Plátano
  • 🍓 Un puñado de frambuesas
  • 🥄 2 tazas de yogurt vegetal o sustitutivo
  • 🌾 4 puñados de granola saludable
  • 🫐 Algunos arándanos (opcional)

Instrucciones:

  1. Preparación de las frutas: Pela el plátano, cortalo en trozos medianos. Lava las frambuesas y los arándanos (si decides incluirlos).
  2. Montaje del bowl: En un recipiente hondo, coloca una taza de yogurt vegetal. Añade dos puñados de granola encima del yogurt.
  3. Agrega las frutas: Distribuye el plátano, las frambuesas y los arándanos de manera uniforme sobre la granola.
  4. ¡A disfrutar! Repite el proceso para el segundo bowl y sirve inmediatamente.

Nota: Si deseas un toque extra, puedes añadir unos nibs de cacao por encima. ¡Adapta la receta a tu gusto y a las frutas que tengas en casa!

¡Anímate a probar esta receta! Es sencilla, rápida y, lo más importante, deliciosa y nutritiva. Perfecta para esos días en los que buscas algo fresco y saludable. ¡Buen provecho! 🌱🍴

02 noviembre 2023 — ALEX BOISSET
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